連州的云吞。

　　連州云吞：有香味也有“湘味”

　　在湘粵交界的連州，小吃云吞有了跨地界的創新。在當地，鮮肉云吞更偏向湖南的口味，值得一試。

　　在當地的街邊小面館，云吞的香味特別，皮薄爽韌，湯汁濃醇，肉餡鮮美。做云吞最基本的一條就是剁碎新鮮豬的前腿肉，肉粒大小要適中。先將豬肉去皮，并除去一定的浮膘，保證瘦肉和肥肉的比例最少為7:3。先把肉切成粒狀，再加上蔥、姜和適量的鹽，并把瘦肉和肥肉剁到互相滲透在一起。包云吞也是有技巧的，皮一定要薄如蟬翼，才顯得云吞飽滿。薄皮子云吞有它的特點，很容易煮熟，吃起來滑爽。在連州，因為氣候和飲食習慣偏向湖南，吃云吞時喜歡撒些辣椒粉或胡椒粉。

　　高要“水欖”

　　老少咸宜

　　在高要市白土鎮塱鶴村，村民發明了一種小吃叫“水欖”，味道不錯，但甚至不少肇慶本地人都還不知道。

　　水欖的造型像橄欖般兩頭尖，中間大，中間包餡料，是本地人過春節或正月十五元宵節，或是高要本地特有的“茶果節”食用，只在高要本地才有機會吃到，后來逐步演變成圓形。

　　據介紹，水欖的外皮是用糯米粉加生粉，按照7:3的比例調和配置而成。在家里吃時，大小可以自由掌握，甚至可以包得如同桌球般大。里面的餡主要有碎豬肉、榨菜、蓮藕、胡蘿卜、雞蛋、蔥花等。

　　包水欖時，用一小團面粉在掌心輕輕搓圓，然后捏成中間稍厚周邊薄的圓片，加一勺子餡料，對折，輕輕用力捏一遍邊上，再搓圓，或在邊上捏出花式。

　　水欖的特點是吃多了不油膩，容易消化，所以老少咸宜。　記者曹菁、于敢勇